TUTUSTUMISTUNTI 19.3.2017

Seuraava ilmainen tutustumistunti on su 19.3.2017 klo. 14-15.
Tunnille ei vaadita ilmoittautumista etukäteen. Voit tulla yksin tai voit kerätä isommankin porukan ja valloittaa salimme. Tunnin aikana opetellaan muutamia CrossFitille tyypillisiä tekniikoita ja turvallista liikkumista. Tekniikoiden pohjalta muodostetaan intensiivisempi MetCon -harjoite, jossa sykkeet nousevat ja hikikin saattaa tulla. Tunnille uskaltaa tulla ihan kuka vain, sillä ammattitaitoiset valmentajamme muokkaavat treenin sinulle sopivaksi! Minkäänlaista valmistautumista tunnille ei myöskään tarvita, riittää kun puet päällesi liikuntaan sopivat vaatteet ja varustaudut avoimin mielin :).

Tervetuloa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *